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Yoga Termine vor Ort

Kurse, Special Events & Workshops

Donnerstag, 08.12.2022

Der Zauber einer Winternacht – Vollmond Yoga Flow & Yoga Nidra

Donnerstag, 08.12.2022 um 19.00 Uhr für 120 min
Bierbach

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Der Zauber einer Winternacht
Wir treffen uns zum letzten Vollmond des Jahres und tauchen in die aktuelle Energie ein. Der Vollmond steht immer für einen Höhepunkt, der Zeitpunkt um sich der Fülle bewusst zu werden und zu reflektieren. Wir üben eine sanfte Yoga Praxis und gehen mit Yoga Nidra (geführte Meditation) in eine tiefe Entspannung.
Diese Einheit ist ganz richtig für dich, wenn du
  • dich für die Mondzyklen interessierst
  • eine ganzheitliche Yoga Praxis zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele erleben möchtest
  • Entspannung und Loslassen auf einem neuen Level erleben möchtest

 

Location:

Zur Petersdell 4, Bierbach
Preis: 42,00€
Anmeldung an: hallo@yoga-lux.de
Teilnahmebedingungen:
Bei einer Absage des Teilnehmers von weniger als 48h vorab oder bei Nichterscheinen wird der komplette Betrag fällig. Mit der Anmeldung stimmst du den Konditionen dieses Angebots zu.

Mittwoch, 14.12.2022

Soundhealing zu Weihnachten

Weihnachtlicher Klang

Mittwoch, 14.12.2022 um 19.00 Uhr open end
Kirkel

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Weihnachtlicher Klang
Wir starten diese wunderschöne, vorweihnachtliche Session mit einer achtsamen Kakaozeremonie. Das Trinken von Kakao ist ein altes, schamanisches Ritual, welches bereits die Mayas und Inkas nutzten, um die Balance zwischen Mensch und Natur wiederherzustellen.
In unserem oft stressigen Alltag, in dem wir uns wenig Raum für bewusstes Sein gibt, hilft uns der Genuss von Kakao Klarheit zu erlangen, Blockaden zu lösen und uns zu erden.
Unterstützt wird die sanfte Wirkung des Kakao durch die wundervollen Klänge tibetischer Klangschalen. Beim Soundhealing kommt dein Körper wieder in Resonanz und hat die Möglichkeit in einem tiefen Zustand der Entspannung zu regenerieren und sich auszuruhen.
Genieße dieses besondere Erlebnis mit allen Sinnen und verbinde dich mit der Weite deines Herzens.
Im Anschluss: gemeinsames Reflektieren, Philosophieren, Zuhören, Lachen & Sein mit Weihnachtsplätzchen und Yogi Tee
Location: Kohlroterweg 28, Kirkel
Preis: 20,00
Anmeldung an: hallo@yoga-lux.de
Hinweis:
Damit sich die volle Wirkung des Kakaos entfalten kann, verzichte an diesem Tag optimalerweise auf tierische Produkte (Milch, Fleisch etc.). Die letzte große Mahlzeit liegt im Idealfall ca. 3 Stunden zurück. Trinke als Vorbereitung viel Wasser.
Kontraindikation:
Soundhealing ist nicht geeignet für Menschen mit Epilepsie und schweren Angststörungen.
In der Schwangerschaft ist es vom Einzelfall abhängig, lass uns gerne darüber sprechen.
Teilnahmebedigungen:
Bei einer Absage des Teilnehmers von weniger als 48h vorab oder bei Nichterscheinen wird der komplette Betrag fällig. Mit der Anmeldung stimmst du den Konditionen dieses Angebots zu.

Freitag, 16.12.2022

Meditation im Advent

AUSGEBUCHT! Achtsamer Advent

Freitag, 16.12.2022 für 60 min
Anmeldung an hallo@yoga-lux.de
Bierbach

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Der Advent ist die Zeit des Ankommens – ankommen bei sich selbst und in der Stille. Wir zünden Lichter an und erhellen damit die Dunkelheit.
In den alten Bräuchen finden wir zudem das Ritual des Räucherns, um Räume und Energien zu klären, um Schutz zu bitten und unser Herz zu öffnen.

Wir vereinen an diesem Abend das alte Wissen der germanischen Traditionen der Winterzeit mit den heilsamen Klängen der tibetischen Klangschalen und der Stille der Meditation.

 

Was dich erwartet:

  • geführte Meditation zur Herzöffnung
  • Einfürhung in die Arbeit mit Räucherwerk
  • Tiefenentspannung mit Klang

 

Der „Achtsame Advent“ ist genau richtig für dich, wenn:

  • du dir was Gutes tun möchtest und eine Auszeit brauchst
  • du deine Energien klären möchtest
  • du in die Weisheit deines Herzens abtauchen magst
  • du dich fürs Räuchern und die Rauhnächte interessierst

Location:
Zur Petersdell 4, Bierbach

Preis: 18,00€

Anmeldung an: hallo@yoga-lux.de

Kontraindikation:
Soundhealing ist nicht geeignet für Menschen mit Epilepsie, Herzproblemen und schweren Angststörungen.
In der Schwangerschaft ist es vom Einzelfall abhängig, lass uns gerne darüber sprechen.

Teilnahmebedingungen:
Bei einer Absage des Teilnehmers von weniger als 48h vorab oder bei Nichterscheinen wird der komplette Betrag fällig. Mit der Anmeldung stimmst du den Konditionen dieses Angebots zu.

Mittwoch, 21.12.2022

Yoga zur Wintersonnenwende

AUSGEBUCHT! Yoga zur Wintersonnenwende

Mittwoch, 21.12.2022 für 120 min
Anmeldung an hallo@yoga-lux.de
Bierbach

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Die Wintersonnenwende ist dunkelste Nacht des Jahres und gleichzeitig ein Wendepunkt: der Moment, wenn das Licht zurückkehrt.
Wir nutzen einerseits die tiefgehende Kraft des Wasserelements und der Mondenergie um Altes zu klären und stärken gleichzeitig unsere inneren Kräfte und unser Leuchten mit dem Feuer der Sonne.

Diese Yoga Sequenz kannst du ideal als Einstieg und Vorbereitung für die Rauhnächte nutzen.

 

Was dich erwartet:

  • Yin und Yang Yoga
  • Einstimmung in die Rauhnächte
  • gefühte Meditation mit tibetischen Klangschalen
  • Tiefenentspannung

 

„Yoga zur Wintersonnenwende“ ist genau richtig für dich, wenn:

  • du mit der dunklen Jahreszeit haderst und einen Weg suchst, diese Zeit positiv für dich zu nutzen
  • du oft frierst, einen trägen Stoffwechsel oder ein schwaches Immunsystem hast
  • dich „alte Geschichten“ nicht loslassen und sich deine Gedanken gefühlt im Kreis drehen
  • du nach interessanten Impulsen für die Rauhnächte und fürs neue Jahr Ausschau hältst

Location:
Zur Petersdell 4, Bierbach

Preis: 42,00€

Anmeldung an: hallo@yoga-lux.de

 

Kontraindikation:
Soundhealing ist nicht geeignet für Menschen mit Epilepsie, Herzproblemen und schweren Angststörungen.
In der Schwangerschaft ist es vom Einzelfall abhängig, lass uns gerne darüber sprechen.

 

Teilnahmebedingungen:
Bei einer Absage des Teilnehmers von weniger als 48h vorab oder bei Nichterscheinen wird der komplette Betrag fällig. Mit der Anmeldung stimmst du den Konditionen dieses Angebots zu.

Online Yoga Termine

Yin & Hatha Yoga, Meditation & Yoga Workshops

Donnerstag, 15.12.2022

Rauhnächte mit Meditation

Wundervolle Winterzeit

Gratis Webinar mit wertvollen Inhalten zu den Rauhnächten
Start: 20.00 Uhr
mit Aufzeichnung

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Wundervolle Winterzeit

Der Winter lädt uns in die Stille und in den Rückzug ein. Bereits in alten Zeit nutzen man die langen, dunklen Nächte zum Orakeln, Räuchern und Visionen spinnen. Viele alte Bräuche finden wir auch heute noch versteckt in unseren Advents- und Weihnachtsritualen, in Märchen und Mythen.

 

Eine ganz besondere Zeit sind die Rauhnächte zwischen der Wintersonnenwende bzw. dem Heiligen Abend bis ins neue Jahr. In diesen 12 Nächten widmen wir uns unseren Herzenswünschen und Sehnsüchten.

 

Du interessierst dich für die Rauhnächte, fürs Räuchern und einen bewussten Abschluss des alten Jahres?

Dann melde dich jetzt an!

In diesem Webinar erfährst du alles über die Rauhnächte und wie du diese Zeit für dich nutzen kannst!

Teilnahme gratis!

 

Mail an: hallo@yoga-lux.de

Der Termin wird aufgezeichnet und steht dir eine Woche als Video Download zur Verfügung.

Samstag, 24.12.2022

Vom Zauber des Wünschens – Eine Reise durch die Rauhnächte

Online Kurs zu den Rauhnächten mit Meditationen, Workbook & einem Live-Webinar
Start: 24.12.2022

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Vom Zauber des Wünschens – eine Reise durch die Rauhnächte

Wollen wir gemeinsam auf die Reise gehen?
Als Kind erschien mir die Woche zwischen Weihnachten und Silvester immer wie aus der Zeit gefallen. Die Tage hatten plötzlich einen anderen Rhythmus, die Stunden eine andere Taktung. Die Magie der Zeit zwischen den Jahren!

 

Eine Zeit des Wünschens, Orakelns. Eine Zeit des Rückzugs und der Stille.

 

Jede Rauhnacht korrespondiert mit einem Monat des neuen Jahres. Tauche ein in die Energien der Elemente, erfahre mehr über die alten Göttinnen und ihre universelle Weisheit. Lerne vom Rhythmus der Natur, des Mondes und der alten Zeit und schaffe so deine ganz individuelle Vision für 2023.

 

Was dich erwartet:

  • 12 kraftvolle Meditationen zum Thema der jeweiligen Rauhnacht (ca. 20 min pro Meditation)
  • ein Workbook mit Anleitungen zum Räuchern, Hintergrundwissen zu den Rauhnächten, Reflektionsfragen und Impulsen
  • 1 Live-Webinar am 06.01. zur Reflektion und einer Abschlusszeremonie

 

Der Online Kurs „Vom Zauber des Wünschens“ ist genau richtig für dich, wenn du:

  • das Jahr bewusst und reflektiert beenden möchtest
  • genug von nutzlosen Silvestervorsätzen hast
  • dir eine wirklich kraftvolle Vision fürs neue Jahr wünschst
  • die Zeit zwischen den Jahren zur Innenschau nutzen magst und dich nach Ruhe sehnst
  • dich für Meditation und/oder alte Traditionen und Weihnachtsbräuche interessierst
  • deinen Horizont erweitern und all deine Potentiale ausschöpfen willst

 

Preis: 95,00€

Melde dich jetzt an unter: hallo@yoga-lux.de

 

Teilnahmebedingungen:
Mit der Anmeldung wird auch die Zahlung fällig (bar, PayPal oder Überweisung). Eine Rückerstattung ist nicht möglich!

 

Ablauf & Technik:

  • Der Kurs wird zur ersten Rauhnacht am 24.12.2022 freigeschaltet. Mit deiner Anmeldungsbestätigung erhältst du einen Link, unter dem du die Meditationen finden kannst.
  • Für das Live-Webinar am 06.01.2023 erhältst du ebenfalls einen Link. Der Termin wird aufgezeichnet, falls du nicht live dabei sein kannst.
  • Alle Inhalte stehen dir bis zum 31.01.2023 zur Verfügung.
Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down. – Jigar Gor

Mein Yoga Unterricht

Für wen ist Yoga geeignet?

Ich hole dich ab, egal wie dein Fitnesslevel ist, wie alt oder wie groß oder wie gelenkig du bist. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Sollten für einen Termin Fortgeschrittenen-Kenntnisse verlangt sein, wirst du in der Beschreibung einen Hinweis finden.

Was brauchst du für Online Yoga?

  • Zeit
  • eine ruhige Umgebung
  • eine Yogamatte und bequeme Kleidung
  • Hilfsmittel (vor allem bei Yin und Schwangeren Yoga): Yoga Blöcke, Bolster, Gurt, Kissen, ggf. Decke
  • eine stabile Internetverbindung
  • ggf. Kopfhörer oder Lautsprecher für bessere Tonqualität

 

Wie funktioniert Online Yoga?

Live Sessions: du erhältst einen Link für eine Zoom Session kurz vor Beginn der live Session. Wenn du nicht live dabei sein kannst, kannst du dir im Nachgang eine Aufzeichnung downloaden.

Yoga Videos: du erhältst einen Download Link zu deinem gewählten Yoga Programm

Die genauen Konditionen, Verfügbarkeiten und Preise findest du bei den jeweiligen Angeboten.

 

Yoga in Präsenz

Auf Grund sich ständig ändernder Umstände ist auch mein Yoga Angebot momentan sehr variabel und ich plane nur noch max. 4 Wochen im Voraus. Bitte melde dich rechtzeitig an und lese dir die Teilnahme- und Stornobedingungen bei den Terminen durch.

 

Preise

siehe Konditionen beim jeweiligen Termin

Kontakt

Sarah Lux
LUX Yoga & Meer
Kohlroterweg 28
66459 Kirkel
Telefon: 0177-7562318
E-Mail: hallo@yoga-lux.de

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